Zielona herbata

27 Dec 2:12 pm


Original: http://www.umm.edu/altmed/articles/green-tea-000255.htm

Tygodnia:

Herbata jest uprawiana od stuleci, począwszy od Indii i Chin. Obecnie, herbata jest najczęściej spożywane napojów na świecie, drugim po wodzie. Setki milionów ludzi piją herbatę, a badania sugerują, że zielona herbata (Camellia sinesis) w szczególności ma wiele korzyści zdrowotnych.

Istnieją trzy główne odmiany herbaty – zielony, czarny i oolong. Różnica jest w tym, jak te herbaty są przetwarzane. Zielona herbata jest z niesfermentowanych liści i podobno zawiera najwyższe stężenie silnych antyoksydantów zwanych polifenolami. Przeciwutleniacze to substancje, które zwalczają wolne rodniki – szkodliwe związki w organizmie, że komórki zmieniają, DNA uszkodzenie, a nawet spowodować śmierć komórek. Wielu naukowców uważa, że ​​wolne rodniki przyczyniają się do procesu starzenia się, jak również rozwoju wielu problemów zdrowotnych, w tym raka i chorób serca. Przeciwutleniaczy, takich jak polifenole w zielonej herbacie mogą neutralizować wolne rodniki i mogą zmniejszyć lub nawet zapobiec niektóre szkody, jakie powodują.

W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej, praktykujący używane zielonej herbaty jako środek pobudzający, moczopędny (aby pomóc pozbyć się nadmiaru płynu), ściągające (do kontroli krwawienia i pomagają leczyć rany) i do poprawy zdrowia serca. Inne tradycyjne zastosowania zielonej herbaty zawierają traktowanie gazu, regulacji temperatury ciała i poziomu cukru we krwi, promowanie trawienie i poprawę procesów myślowych.

Zielona herbata została dokładnie przebadana w ludzi, zwierząt i eksperymentów laboratoryjnych. Wyniki tych badań sugerują, że zielona herbata może pomóc w leczeniu następujących warunków zdrowotnych:

Miażdżyca

Badania kliniczne, które wyglądają na populacji osób wskazują, że właściwości antyoksydacyjne zielonej herbaty może pomóc w zapobieganiu miażdżycy, zwłaszcza choroby wieńcowej. Badania populacyjne są badania, które należy wykonać dużych grup ludzi, w czasie lub badań, które porównują grupy ludzi żyjących w różnych kulturach lub o różnych dietach.

Naukowcy nie są pewni, dlaczego zielona herbata zmniejsza ryzyko chorób serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Badania pokazują, że czarna herbata ma podobne skutki. W rzeczywistości, naukowcy szacują, że tempo ataku serca spada o 11%, zużycie 3 filiżanek herbaty dziennie.

W maju 2006 roku, jednak US Food and Drug Administration (FDA) odrzucił pozew z teamakers pozwalające etykiety herbaty twierdzą, że zielona herbata zmniejsza ryzyko chorób serca. FDA stwierdziła, że ​​nie ma wiarygodnych dowodów na poparcie tego twierdzenia.

Wysoki poziom cholesterolu

Badania wykazują, że zielona herbata obniża poziom cholesterolu całkowitego i podnosi HDL (“dobrego”) cholesterolu zarówno u zwierząt i ludzi. Jeden populacyjne badania kliniczne wykazały, że mężczyźni, którzy piją zieloną herbatę częściej mają niższy poziom cholesterolu całkowitego, niż ci, którzy nie piją zieloną herbatę.

Wyniki na zwierzętach badania sugerują, że w zielonej herbacie polifenole mogą blokować cholesterolu wchłania się w jelitach, a także pomagają organizmowi pozbyć się cholesterolu. W innym małym badaniu z udziałem palących mężczyzn, naukowcy stwierdzili, że zielona herbata znacznie zmniejszone stężenie we krwi cholesterolu LDL szkodliwych.

Rak

Kilka populacyjnych badania kliniczne wykazały, że zielone i czarne herbaty może chronić przed nowotworami. Na przykład, zachorowań na raka wydają się być niskie w krajach takich jak Japonia, gdzie ludzie regularnie spożywających zieloną herbatę. Jednakże, nie jest to możliwe, aby pewni tych populacyjnych badań, czy zielona herbata faktycznie zapobiega raka u ludzi.

Wczesne badania kliniczne sugeruje, że w polifenole herbaty, zwłaszcza zielonej herbaty, może odgrywać ważną rolę w profilaktyce raka. Naukowcy wierzą, że polifenole pomagają niszczyć komórki rakowe i powstrzymać ich od uprawy.

Rak pęcherza moczowego. Tylko kilka badań klinicznych, zbadano zależność między rakiem pęcherza moczowego i picia herbaty. W jednym z badań, że w porównaniu ludzi i bez raka pęcherza, naukowcy stwierdzili, że kobiety, które piły czarną herbatę i sproszkowany zielonej herbaty są mniej narażone na rozwój raka pęcherza. Kontynuacji badań klinicznych przez tę samą grupę naukowców wykazały, że osoby z rakiem pęcherza moczowego – szczególnie mężczyzn – którzy pili herbatę zieloną miał lepszy 5-letnie przeżycie niż ci, którzy nie.

Rak piersi. Badania kliniczne i na zwierzętach wskazują, że probówki polifenole w zielonej herbacie hamują wzrost komórek nowotworowych. W jednym z badań 472 kobiet z różnych stadiach raka piersi, naukowcy odkryli, że kobiety, które piją zieloną herbatę najbardziej miał najmniejszą rozprzestrzenianiu się raka. Było to prawdziwe, zwłaszcza u kobiet przed menopauzą w wczesnym stadium raka piersi. Odkryli również, że u kobiet z wczesnym stadium choroby, którzy pili co najmniej 5 filiżanek herbaty dziennie, zanim zdiagnozowano raka rzadziej mają raka wrócić po zakończeniu leczenia. Jednakże, kobiety z późnych stadiach raka piersi miały niewielki lub nie ma poprawy od picia zielonej herbaty.

Nie ma jednoznacznych dowodów lub sposób jeden drugiego o zielonej herbacie i profilaktyki raka piersi. W jednym badaniu z bardzo dużym, naukowcy odkryli, że picie herbaty, zielony lub dowolny inny typ, nie wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka zachorowania na raka piersi. Jednak, gdy naukowcy zepsuł próbkę według wieku, okazało się, że kobiety w wieku do lat 50, które spożywane 3 lub więcej filiżanek herbaty dziennie były 37% mniej narażone na zachorowanie na raka piersi w porównaniu z kobietami, które nie piją herbaty.

Rak jajnika. W badaniu klinicznym, dokonanych z rakiem jajnika w Chinach, badacze odkryli, że kobiety, które piły co najmniej jednej filiżanki zielonej herbaty dziennie mieszkał już z tej choroby niż ci, którzy t drink didn ‘zielona herbata. W rzeczywistości ci, którzy pili największe herbatę, żył najdłużej. Jednak w innych badaniach nie stwierdzono korzystne efekty.

Rak jelita grubego. Badania kliniczne dotyczące wpływu zielonej herbaty na okrężnicy lub odbytnicy wykazały sprzeczne wyniki. Niektóre badania wskazują, zmniejszenie ryzyka w tych, którzy piją herbatę, a inne wykazują zwiększone ryzyko. W jednym z badań, kobiety, które piją 5 lub więcej filiżanek zielonej herbaty dziennie miały niższe ryzyko raka jelita grubego w porównaniu z nie-herbata pijących. Nie było działanie ochronne dla mężczyzn jednak. Inne badania wykazały, że regularnie picia herbaty może zmniejszyć ryzyko raka jelita u kobiet. Potrzebne są dalsze badania, zanim naukowcy polecam zielonej herbaty w zapobieganiu raka jelita grubego.

Rak przełyku. Badania na zwierzętach wykazały, że laboratoryjne polifenole zielona herbata hamuje wzrost komórek raka przełyku. Jednakże, badania na ludzi przyniosły sprzeczne wyniki. Na przykład, jedna duża skalę populacyjne że badanie kliniczne zielonej herbaty oferowane ochronę przed rozwojem raka przełyku, w szczególności kobiet. Innym populacyjne badanie kliniczne znaleziono wręcz odwrotnie – spożycie zielonej herbaty wiązało się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia raka przełyku. W rzeczywistości, tym silniejsze i gorętszy herbaty, tym większe jest ryzyko. Biorąc pod uwagę te sprzeczne rezultaty, potrzebne są dalsze badania, zanim naukowcy polecam zielonej herbaty w zapobieganiu raka przełyku.

Rak płuc. Podczas gdy zielone polifenole herbatą hamuje wzrost komórek raka płuc, w probówkach testowych, kilka badań klinicznych oceniano powiązanie picie zielonej herbaty i raka płuc u ludzi. A nawet te badania były sprzeczne. Jeden populacyjne badania wykazały, że herbata z Okinawy – podobny do zielonej herbaty, ale częściowo sfermentowanego – była związana z niższym ryzykiem raka płuc, zwłaszcza wśród kobiet. Ale sekunda badaniu klinicznym stwierdzono, że zielona herbata i czarna herbata zwiększa ryzyko raka płuc. Potrzebne są dalsze badania, zanim naukowcy mogą wyciągnąć żadnych wniosków na temat zielonej herbaty i raka płuc.

Rak trzustki. W jednym z dużych badań klinicznych naukowcy porównaniu zielony pijących herbatę z nie-pijących i stwierdził, że ci, którzy pili największe herbatę są mniej narażone na rozwój raka trzustki. Było to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet – tych, którzy pili najbardziej zielona herbata były o połowę prawdopodobieństwo zachorowania na raka trzustki, jak tych, którzy pili mniej herbaty. Mężczyźni, którzy piją najwięcej herbaty było 37% mniej narażone na zachorowanie na raka trzustki.

Jednak nie jest jasne, z tego badania populacji oparte czy zielona herbata jest wyłącznie odpowiedzialny za obniżenie ryzyka zachorowania na raka trzustki. Inne badania na zwierzętach i ludzi są potrzebne przed naukowcy polecam zielonej herbaty w zapobieganiu raka trzustki.

Rak prostaty. W badaniach laboratoryjnych stwierdzono, że wyciągi z zielonej herbaty zapobieżenia wzrostu komórek raka prostaty w probówkach. W dużym badaniu klinicznym, w południowo-wschodniej Chin badaczy wykazały, że ryzyko zachorowania na raka prostaty spadła wraz ze wzrostem częstotliwości, czasu trwania i ilości spożycie zielonej herbaty. Jednakże, zielone i czarna herbata wyodrębnia stymulowane genów powodujących komórki być mniej wrażliwe na działanie leków stosowanych w chemioterapii. Ludzie, którzy są poddawani chemioterapii powinna poprosić swojego lekarza przed piciem zieloną lub czarną herbatę, lub przyjmowania suplementów herbaty.

Rak skóry. Głównym polifenoli w zielonej herbacie jest galusan epigalokatechiny (EGCG). Badania naukowe wskazują, że EGCG i zielonej herbaty polifenole mają działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe właściwości, które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi i wzrostowi nowotworów skóry.

Rak żołądka. W badaniach laboratoryjnych stwierdzono, że zielone polifenolami herbaty hamuje wzrost komórek raka żołądka w probówkach, a badania u ludzi są mniej jednoznaczne. W dwóch badaniach, że w porównaniu zielony pijących herbatę z nie-Drinkers, naukowcy stwierdzili, że ludzie, którzy pili herbatę były o połowę mniej narażone na rozwój raka żołądka i zapalenie żołądka, jak ci, którzy nie piją zieloną herbatę. Jednakże, badania kliniczne z ponad 26.000 kobiet i mężczyzn w Japonii nie znaleziono związku między zielonej herbaty a ryzykiem raka żołądka. Niektóre badania sugerują nawet, że zielona herbata może zwiększać ryzyko zachorowania na raka żołądka.

Więcej badań klinicznych są w toku, czy zielona herbata pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka żołądka.

Choroby zapalne jelit (IBD)

Zielona herbata może pomóc zmniejszyć stany zapalne związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, dwa typy IBD. Jeśli zielona herbata okazuje się pomóc w zapobieganiu raka jelita grubego, to również pomóc osobom z IBD, ponieważ są w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na raka jelita grubego.

Cukrzyca

Zielona herbata jest używana tradycyjnie kontrolować poziom cukru we krwi. Badania na zwierzętach wskazują, że zielona herbata może pomóc w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy typu 1 oraz spowalniać postęp raz rozwinął. U osób z cukrzycą typu 1, a ich ciała miały niewielki lub brak insuliny, co pomaga przekształcić glukozę lub cukier w energię. Zielona herbata może pomóc w regulacji poziomu glukozy w organizmie.

Kilka małych badań klinicznych wykazały, że biorąc wyciąg z zielonej herbaty dziennie obniża poziom hemoglobiny A1c u osób z borderline cukrzycą.

Choroby wątroby

Populacyjne badania kliniczne wykazały, że mężczyźni, którzy pili więcej niż 10 filiżanek zielonej herbaty dziennie są mniej narażone na rozwój choroby wątroby. Zielona herbata również wydaje się chronić wątrobę przed szkodliwym działaniem substancji toksycznych, takich jak alkohol. Badania na zwierzętach wykazały, że zielona herbata chroni przed nowotworów wątroby u myszy.

Wyniki kilku zwierzętach i ludziach wskazują, że jeden z polifenoli w zielonej herbacie, katechiny, zwanej może pomóc w leczeniu wirusowe zapalenie wątroby, zapalenie wątroby. W tych badaniach, zastosowano katechiny sam w ilości bardzo wysokie. Nie jest oczywiste, czy zielonej herbaty, który ma niższe stężenie katechin, że mają takie same korzyści.

10 filiżanek zielonej herbaty dziennie może powodować problemy ze względu na wysoki poziom kofeiny spożywane. Zapytaj swojego lekarza o najlepszy sposób, aby obejmować zieloną herbatę w swoim leczeniu.

Utrata masy ciała

Badania kliniczne wskazują, że wyciąg z zielonej herbaty może zwiększyć metabolizm i pomagają spalić tłuszcz. Jedno z badań wykazało, że połączenie zielonej herbaty i kofeiny lepszej utraty wagi i utrzymania u osób z nadwagą i umiarkowanie otyłych. Niektórzy badacze uważają, że substancje zawarte w zielonej herbacie znane jako katechiny są odpowiedzialne za zioła efekt spalania tłuszczu.

Inne zastosowania

Jeden mały badania wykazały, że picie zielonej herbaty pomaga zapobiegać próchnicy zębów. Inne badania muszą być wykonane. Zielonej herbaty mogą być również użyteczne w chorobach zapalnych, takich jak zapalenie stawów. Badania wskazują, że zielona herbata może pomóc stawów poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i spowolnienia rozpad chrząstki. Chemia w zielonej herbacie mogą być również pomóc w leczeniu brodawek płciowych i zapobiec objawy przeziębienia i grypy. Badania pokazują również, że picie zielonej herbaty jest związane ze zmniejszeniem ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny.
Opis instalacji:

Zielony, czarny i herbata oolong są pochodzące z liści rośliny Camellia sinensis. Początkowo uprawiana w Azji Wschodniej, roślina ta rośnie tak duży, jak krzew lub drzewo. Dzisiaj, Camellia sinensis rośnie w Azji i części Bliskiego Wschodu i Afryki.

Ludzie w krajach azjatyckich częściej spożywają zielone i herbata oolong natomiast czarna herbata jest najbardziej popularny w Stanach Zjednoczonych. Zielona herbata jest przygotowana z niefermentowanych liści, liście herbaty oolong częściowo fermentacyjne i czarną herbatę pełni fermentacji. Więcej liście są fermentowane, niższa zawartość polifenoli (Patrz: “Co on Made Of”) i wyższa zawartość kofeiny. Zielona herbata ma największą zawartość polifenoli, podczas gdy czarna herbata ma około 2 – 3 razy więcej kofeiny zielona herbata.

Co jest zrobiona?:

Naukowcy sądzą, że dający zdrowie właściwości zielonej herbaty są głównie ze względu na polifenole, chemicznych o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. W rzeczywistości, działanie przeciwutleniające polifenoli wydaje się być większe od witaminy C. polifenoli w zielonej herbacie również dać nieco gorzki smak.

Polifenole zawarte w herbatach są klasyfikowane jako katechiny. Zielona herbata zawiera sześć podstawowych katechiny związki: katechiny, gallaogatechin, epikatechiny, galusan, galusan epikatechiny i apigallocatechin galusan (znany również jako EGCG). EGCG jest najczęściej badanym polifenoli składnik zielonej herbaty i najbardziej aktywnych.

Zielona herbata zawiera także alkaloidy, w tym kofeiny, teobrominy i teofiliny. Zapewniają Zielona herbata jest efekty pobudzające. L-teanina, kwasu amino związek w zielonej herbaty, badano na jego działanie uspokajające na układ nerwowy.

Dostępne formy:

Większość zielonej herbaty suplementy są sprzedawane jako suszonych liści herbaty w postaci kapsułek. Sprawdzić standaryzowanych ekstraktów z zielonej herbaty. Istnieją również płynne ekstrakty z liści i pąków liści. Przeciętna filiżanka zielonej herbaty zawiera 50 – 150 mg polifenoli (przeciwutleniaczy). Bezkofeinowa produkty ekologiczne herbaty zawierają skoncentrowane polifenole. Kofeiny suplementy są dostępne.
Jak Take It:

Pediatryczny

Zielona herbata nie badano u dzieci, dlatego nie jest zalecany do stosowania w pediatrii.

Dorosły

W zależności od marki, 2 – 3 filiżanek zielonej herbaty dziennie (w sumie 240 – 320 mg polifenoli) lub 100 – 750 mg dziennie standaryzowanego ekstrakt z zielonej herbaty jest zalecane. Kofeiny produkty są dostępne i zalecane.
Środki ostrożności:

Zastosowanie ziół jest uświęcone podejście do wzmocnienia organizmu i leczenia chorób. Jednak zioła zawierają substancje czynne, które mogą powodować działania niepożądane i interakcje z innymi ziołami, suplementy, czy leki. Z tych powodów, ludzie powinni brać zioła z opieki, pod nadzorem lekarza doświadczonego w dziedzinie medycyny botanicznej.

Osoby z chorobami serca lub wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia czynności nerek, wątroby, wrzody żołądka, i zaburzenia psychiczne, zwłaszcza lęku, nie powinni przyjmować zielonej herbaty. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać również zieloną herbatę.

Osoby z niedokrwistością, cukrzyca, jaskra, czy osteoporoza powinien zasięgnąć z lekarzem przed picie zielonej herbaty lub przy wyciągu.

Ludzie, którzy piją duże ilości kofeiny, w tym kofeiny z zielonej herbaty, przez długi okres czasu może wystąpić drażliwość, bezsenność, kołatanie serca oraz zawroty głowy. Kofeina przedawkowanie może powodować nudności, wymioty, biegunka, bóle głowy, utrata apetytu. Jeśli pijesz dużo herbaty i zacząć wymiotować lub mieć skurcze brzucha, możesz mieć kofeiny zatrucie. Jeśli objawy są nasilone, obniżyć spożycie kofeiny i zobaczyć się z lekarzem.
Możliwe Interakcje:

Jeżeli pacjent jest leczony z którymkolwiek z następujących leków, nie powinno się pić zieloną herbatę lub wziąć wyciąg z zielonej herbaty bez uprzedniej konsultacji z lekarzem:

Adenozyny – Zielona herbata może hamować działania adenozyny, lek podany w szpitalu nieregularny i zazwyczaj niestabilne rytmu serca.

Beta-laktamowe – zielonej herbaty może zwiększyć skuteczność antybiotyków beta-laktamowych, dokonując bakterii mniej odporne na leczenie.

Benzodiazepiny – Kofeina, w tym kofeiny z zielonej herbaty, może zmniejszać uspokajające działanie tych leków powszechnie stosowanych w leczeniu lęku, np. diazepam (Valium) i lorazepamu (Ativan).

Beta-blokery, Propranolol i Metoprolol – Kofeina, w tym kofeiny z zielonej herbaty, może zwiększyć ciśnienie krwi u osób przyjmujących propranolol (Inderal) i metoprolol (Lopressor, Toprol XL). Leki te są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca.

Rozrzedzenia krwi Leki – Ludzie, którzy podejmują warfaryny (Coudamin) nie powinni pić zieloną herbatę. Ponieważ zielona herbata zawiera witaminę K, może to zrobić w tym leki nieskuteczne. Nie należy mieszać zieloną herbatę i aspirynę, bo zarówno zapobiec krzepnięciu krwi. Korzystanie z dwóch razem może zwiększyć ryzyko krwawienia.

Chemioterapia – połączenie zielonej herbaty i leków stosowanych w chemioterapii, zwłaszcza doksorubicyną i tamoksyfen, zwiększenie skuteczności tych leków w testach laboratoryjnych. Jednakże, te same wyniki, nie stwierdzono w badaniach na ludzi. Z drugiej strony, nie było doniesień o zielone i czarne ekstraktów wpływających gen w komórkach raka prostaty, który może, że są mniej wrażliwe na leki chemioterapii. Z tego powodu ludzie powinni mówić do swoich lekarzy przed piciem czarnej i zielonej herbacie lub biorąc ekstraktów herbaty podczas gdy w trakcie chemioterapii.

Klozapina (Clozaril) – Skutki klozapina może zostać zmniejszona, jeśli są przyjmowane w ciągu 40 minut po wypiciu zielonej herbaty.

Efedryna – Kiedy przyjmować efedryny, zielona herbata może powodować pobudzenie, drżenie, bezsenność i utrata masy ciała.

Lithium – Zielona herbata wykazano zmniejszenia stężenia we krwi litu, leki stosowane w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej. To może sprawić, litowo mniej skuteczne.

Inhibitory monoaminooksydazy (MAO) – Zielona herbata może spowodować poważny wzrost ciśnienia tętniczego krwi, zwany “przełom nadciśnieniowy,” gdy razem z tych leków stosowanych w leczeniu depresji. Przykłady inhibitorów MAO należą:

Izokarboksazyd (Marplan)
Moklobemid (Manerix)
Fenelezyną (Nardil)
Tranylcypromina (Parnate)

Pigułki antykoncepcyjne – doustne środki antykoncepcyjne mogą przedłużyć ilość pobytów czasowych kofeiny w organizmie, które mogą zwiększyć swoje stymulujące efekty.

Fenylopropanolamina – kombinacja kofeiny, w tym kofeiny z zielonej herbaty, a także, fenylopropanolamina używane w wielu over-the-counter i recepty leki na kaszel i przeziębienie i produktów odchudzających, może powodować manię i poważny wzrost ciśnienia tętniczego krwi. FDA wydał publiczne poradnik zdrowia w listopadzie 2000 r., aby ostrzec ludzi na ryzyko krwawienia w mózgu z wykorzystania tego leku i wezwał wszystkich producentów tego leku, aby usunąć go z rynku. Większość leków, które zawierały fenylopropanolamina przeredagowano bez niego.

Chinolony antybiotyki – Zielona herbata może sprawia, że ​​te leki bardziej skuteczne, a także zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Leki te obejmują:

Ciprofloxacin (Cipro)
Enoksacyną (Penetrex)
Grepafloksacyną (Raxar)
Norfloksacyna (Chibroxin, Noroxin)
Sparfloksacyna (Zagam)
Trovafloxacin (Trovan)

Inne leki – Zielona herbata, zwłaszcza zielona herbata, kofeiną mogą wchodzić w interakcje z wieloma lekami, w tym dla:

Paracetamol (Tylenol)
Karbamazepina (Tegretol)
Dipirydamol (Persatine)
Estrogen
Fluwoksamina (Luvox)
Metotreksat
Meksyletyna (Mexitil)
Fenobarbital
Teofilina
Werapamil (Bosoptin, Calan, Covera-HS, Verelan, Verelan PM)

Aby być bezpiecznym, należy skontaktować się z lekarzem przed piciem lub biorąc zieloną herbatę, gdy stosuje się inne leki.
Alternatywne nazwy:

Camellia sinensis

Korekta ostatniego dnia: 14.10.2011
Steven D. Ehrlich, NMD, Solutions Akupunktura, prywatna praktyka, specjalizujący się w medycynie komplementarnej i alternatywnej, Phoenix, AZ. Ocenia dostarczone przez VeriMed Sieci Healthcare.

Wspieranie badań

Bełza, Toubro S, Astrup A. Wpływ kofeiny, zielonej herbaty i tyrozynę na termogenezę i spożycia energii. Eur J Clin Nutr. 2007, [Epub przed drukiem].

Bettuzzi S, Brausi M, Rizzi F, Castagnetti G, Peracchia G, Corti A. Chemoprewencja ludzkiego raka prostaty doustnym podaniem katechin zielonej herbaty w ochotników z wysokiej jakości śródnabłonkowej neoplazji stercza: Wstępny raport z jednego roku dowód- of-zasada badania. Cancer Res. 2006, 66 (2) :1234-40.

Borrelli F, Capasso R, Russo, Ernst E. Przegląd systematyczny: zielona herbata i ryzyko raka przewodu pokarmowego. Aliment Pharmacol Ther 1 marca 2004, 19 (5) :497-510.

Boschmann M, Thielecke F. Skutki galusan-3-galusan na termogenezę i utlenianie tłuszczu u otyłych mężczyzn: badanie pilotażowe. J Am Coll Nutr. 2007, 26 (4): 389S-395S.

Brown AL, Lane J, Holyoak C, Nicol B, Mayes AE, Dadd skutki T. zdrowotne zielonej herbaty katechiny u mężczyzn z nadwagą i otyłością: randomizowane badanie cross-over. Br J Nutr. 2011 czerwiec 7:1-10. [Epub przed drukiem]

Cooper R, Morre DJ, Morre DM. Korzyści lecznicze zielonej herbaty: Review I. Część nienowotworowego świadczeń zdrowotnych. J Altern Uzupełnienie Med. 2005, 11 (3) :521-8.

Diepvens K, Westerterp KR, Westerterp-Plantenga MS. Otyłość i termogeneza związane spożycie kofeiny, efedryny, kapsaicyny i zielonej herbaty. Am J Physiol Regul integr Comp Physiol. 2007, 292 (1): R77-85.

Fujita H Yamagami Antihypercholesterolemic efekt T. chińskiego czarnym ekstraktu herbacianego u ludzi z granicznym hipercholesterolemii. Nutr Res. 2008, 28 (7) :450-6.

Fukino Y, Ikeda, Maruyama K, Aoki N, Okubo T, Iso H. randomizacją na efekt zielonej herbaty ekstraktu suplementacji proszku na zaburzenia glikemii. Eur J Clin Nutr. 2007, [Epub przed drukiem].

Gross G, Meyer KG, Pres H Thielert C, Tawfik H Mescheder A. randomizowane, z podwójnie ślepą próbą, cztero-ramię w grupach równoległych, kontrolowane placebo faza II / III badanie na kliniczną skuteczność dwóch preparatów galenowych Polyphenon (R) E w leczeniu zewnętrznych narządów płciowych. Eur J Acad DermatolVenereol. 2007, 21 (10) :1404-12.

Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Potencjalne interakcje między terapii alternatywnych i warfaryny. [Recenzja]. Am J Health Syst Pharm. 2000 1 lipca, 57 (13) :1221-1227.

Hsu CH, Liao YL, Lin SC, Tsai TH, Huang CJ, Chou P. Czy suplementacja ekstrakt zielonej herbaty zwiększają odporność na insulinę u otyłych chorych na cukrzycę typu 2? Randomizowane, z podwójnie ślepą próbą i grupą kontrolną placebo badanie kliniczne. Altern Med Rev 2011 czerwiec, 16 (2) :157-63.

Inoue M Tajima K Mizutani M, et al. Regularne spożywanie zielonej herbaty, a ryzyko nawrotu raka piersi: Kontynuacja nauki z programem opartym Hospital Epidemiologic Badawczym w Aichi Cancer Center (HERPACC), Japonia. Cancer Lett.. 2001, 167 (2) :175-182.

Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Ochronne działanie zielonej herbaty przed rakiem prostaty: badania kliniczno-kontrolnego w południowo-wschodnich Chinach. Int J Cancer 1 stycznia 2004, 108 (1) :130-135.

Jin X, RH Zheng, Li YM. Spożycie zielonej herbaty i choroby wątroby: przegląd systematyczny. Int wątroby. 2008, 28 (7) :990-6.

Katiyar SK, Ahmad N, Mukhtar H. Zielona herbata i skóry. Arch Dermatol. 2000, 136 (8) :989-94.

Kato, Minoshima Y, Yamamoto J, Adachi I Watson AA, Nash RJ. Ochronny wpływ diety rumianku na powikłań cukrzycowych. J Agric Food Chem. 2008, 56 (17) :8206-11.

Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. L-teanina zmniejsza psychologiczne i fizjologiczne reakcje na stres. Biol Psychol. 2007, 74 (1) :39-45.

Koo SI, Noh SK. Zielonej herbaty w inhibitor wchłaniania jelitowego lipidów: potencjalny mechanizm kątem wpływu obniżającego lipidy. Nutr J Biochem. 2007, 18 (3) :179-83.

Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I Westerterp-Plantenga MS. Wpływ zielonej herbaty na utrzymanie wagi po utracie masy ciała. Br J Nutr 1 marca 2004, 91 (3) :431-437.

Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, Kikuchi N, Nakaya N, Nishino Y, Tsubono Y, Tsuji I. spożycie zielonej herbaty i śmiertelności z powodu chorób układu krążenia, nowotworów i wszystkich przyczyn w Japonii: studium Ohsaki. JAMA. 2006, 296 (10) :1255-65.

W Lee, Min WK, Chun S, Lee YW, Park H, Lee zrób H, YK Lee, Son JE. Długofalowe skutki spożywania zielonej herbaty na miażdżycowych markerów biologicznych u osób palących. Clin Biochem. 1 stycznia 2005, 38 (1) :84-87.

Low Dog T, Riley D, T. Carter tradycyjne i alternatywne metody leczenia raka piersi. Alt Ther. 2001, 7 (3) :36-47.

McKenna DJ, Hughes K, K. Jones monografia zielonej herbaty. Alt Ther. 2000, 6 (3) :61-84.

Miura Y, T Chiba, Tomita I, i wsp.. Katechiny herbata zapobiega rozwojowi miażdżycy w apoproteina E myszy z niedoborem. J Nutr. 2001, 131 (1) :27-32.

Nagao T, Hase T, Tokimitsu I. ekstrakt zielonej herbaty o wysokiej zawartości katechin tkanki tłuszczowej i zmniejszenie ryzyka sercowo-naczyniowego u ludzi. Otyłość (Silver Spring). 2007, 15 (6) :1473-83.

Peters U, Poole C, Arab L. Czy herbata wpływu chorób układu krążenia? Metaanaliza. Am J Epidemiol. 2001, 154 (6) :495-503.

Pianetti S, Guo S, Kavanagh KT, Sonenshein GE. Zielona herbata polifenoli galusan-3 galusan hamuje Her-2/neu sygnalizację, proliferacji i przekształcony fenotyp komórek raka piersi. Cancer Res. 2002, 62 (3) :652-655.

Rowe CA, Nantz MP, Bukowski JF, Percival SS. Szczególny skład Camellia sinensis zapobiega objawów przeziębienia i grypy i poprawia funkcję komórek T gammadelta: randomizowane, z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo badania. J Am Coll Nutr. 2007, 26 (5) :445-52.

Ryu OH, J Lee, KW Lee, et al. Skutki spożycie zielonej herbaty na zapalenie, insulinooporności i prędkości fali tętna u pacjentów z cukrzycą typu 2. Diabetes Res Clin Pract. 2006, 71 (3) :356-8.

Sano T, Sasako M. Zielona herbata i raka żołądka. N Engl J Med. 2001, 344 (9) :675-676.

Sasazuki S, Kodama H, K Yoshimasu et al. Relacja pomiędzy spożycie zielonej herbaty i nasilenia miażdżycy tętnic wieńcowych wśród japońskich kobiet i mężczyzn. Ann Epidemiol. 2000; 10:401-408.

Setiawan VW Zhang ZF, GP Yu i in. Ochronne działanie zielonej herbaty na ryzyko przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka i raka żołądka. Int J Cancer. 2001, 92 (4) :600-604.

Shankar S, Ganapathy S, Hingorani SR, Srivastava RK. EGCG hamuje wzrost, inwazja, angiogenezy i powstawania przerzutów raka trzustki. Przód Biosci. 2008; 13:440-52.

Steptoe, Gibson EL, Vuonovirta R, Hamer M, Wardle J, Rycroft JA, Martin JF, Erusalimsky JD. Wpływ przewlekłego spożycia herbaty na aktywacji płytek krwi i stan zapalny: podwójnie ślepej próby kontrolowanej placebo. Miażdżyca. 2007, 193 (2) :277-82.

Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, Suzuki Y, Koizumi Y, Tsuji I. Zielona herbata a ryzyko raka piersi: zbiorcza analiza dwóch prospektywnych badań w Japonii. Br J Cancer. 5 kwietnia 2004, 90 (7) 1361/63.

Thatte U, Bagadey S, Dahanukar S. Modulacja programowanej śmierci komórki przez roślin leczniczych. [Review]. Mol Celi Biol. 2000, 46 (1) :199-214.

Thavanesan N. domniemany wpływ zielonej herbaty na tłuszczu w organizmie: ocena dowodów oraz przegląd potencjalnych mechanizmów. Br J Nutr. 2011 sierpień 3:1-13. [Epub przed drukiem]

Tsubono Y, Y Nishino, Komatsu S, et al. Zielonej herbaty i ryzyko raka żołądka w Japonii. N Engl J Med. 2001, 344 (9) :632-636.

Vinson JA, Teufel K, Wu N. Green i czarne herbaty hamuje miażdżycę przez lipidów, przeciwutleniacz, oraz mechanizmy fibrynolizy. J Agric Food Chem. 2004, 52 (11) :3661-5.

Wargovich MJ, Woods C, Hollis DM, Zander ME. Herbals, profilaktyka raka i zdrowia. [Review]. J Nutr. 2001, 131 (11 Suppl): 3034S-3036S.

Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Kovacs EM. Masy ciała i utrzymanie wagi w stosunku do zwykłego spożycia kofeiny i zielonej herbaty. OBE Res lipca 2005, 13 (7) :1195-1204.

Wu AH, Butler LM. Zielona herbata i rak piersi. Mol Nutr Food Res. Cze 2011, 55 (6) :921-30.

Yang G, XO Shu Li H, Chow WH, Ji BT, Zhang X, Gao YT, Zheng W. badania kohortowe zielonych spożycia herbaty i ryzykiem raka jelita grubego u kobiet. Cancer Epidemiol biomarkerów Prev. 2007, 16 (6) :1219-23.

Yang G, Zheng W, Xiang YB, Gao J, Li HL, Zhang X, Gao YT, Shu XO. Spożycie zielonej herbaty a ryzykiem raka jelita grubego: raport z badania Mężczyzn Szanghaju Zdrowia. Nowotworzenia. 2011 8 września. [Epub przed drukiem]

Yuan JM. Zielona herbata i profilaktyka nowotworów przełyku i płuc. Mol Nutr Food Res. 2011 czerwiec, 55 (6) :886-904.

Zhang M, Lee AH, Binns CW, Xie X. spożycie zielonej herbaty zwiększa przeżywalność nabłonkowego raka jajnika. Int J Cancer 10 listopada 2004, 112 (3) :465-469.

Zheng J, Yang B, Huang T, Y Yu Yang J, Li D. Herbata zielona i czarna herbata zużycie i ryzyko raka prostaty: rozpoznawcza metaanaliza badań obserwacyjnych. Cancer Nutr. 2011, 63 (5) :663-72. Epub 2011 11 czerwca.

Zhou B, L Yang, Wang L, Shi Y, Zhu H, Tang N, Wang B. stowarzyszenie spożycia herbaty z ryzykiem raka jajnika: meta-analizy. Am J Obstet Gynecol. 2007, 197 (6): 594.e1-6.

Źródło: http://www.umm.edu/altmed/articles/green-tea-000255.htm # ixzz2GGVsM7N8
Obserwuj nas: @ UMMC na Twitterze | MedCenter na Facebooku

Comments are closed